Anleitung zu Zahnhygiene mit fester Zahnspange

Du hast heute Morgen deine erste Zahnspange eingesetzt bekommen, dazu möchte ich dich erst einmal beglückwünschen. Super mitgemacht, alles toll gelaufen. Jetzt fragst du dich, wie putze ich meine Zähne mit der festen Zahnspange, so das alles schön sauber bleibt und die Zähne über diesen Zeitraum auch gesund bleiben. Wichtig ist erst einmal zu besprechen, wie oft putze ich meine Zähne. Das wird auch weiterhin so sein wie du es kennst: morgens nach dem Frühstück, mittags nach dem Essen und abends vor dem Schlafengehen. Neu für dich wird sein, dass du jetzt mehr Zeit zum Zähneputzen brauchst. Also rechne mal mit 5 bis 6 Minuten, wenn du es ordentlich durchführst. Ich hab dir schon einmal alle Hilfsmittel mitgebracht dafür: Ein Becher mit Wasser, drei unterschiedliche Zahnbürsten und die Interdentalraumbürste.

Ich würde dir das gerne einmal nacheinander am Modell zeigen, dass du das gut auch von außen sehen kannst.

Wir beginnen mit der normalen Handzahnbürste. Die Zahnbürste hat wie man sehen kann, außen höhere Borsten als innen, was ideal dazu beiträgt, die Brackets zu putzen und außen den Zahn.

So, am Modell kann ich es dir schön zeigen. Es wird immer in der gleichen Reihenfolge geputzt, damit du auch nichts vergisst und das du dir sicher sein kannst, ich habe alles gereinigt. Du beginnst am besten mit den Außenflächen, gehst über zu den Innenflächen und am Ende putzt du die Kaufläche. Die Außenfläche braucht jetzt viel Aufmerksamkeit, weil in diesem Bereich die Brackets und der Bogen neu sind. Zu Beginn nimmst du die normale Handzahnbürste, setzt leicht schräg an, putzt in kleinen kreisenden Bewegungen und wischst dann von Rot (Zahnfleisch) nach Weiß (Zahn) aus. Das wiederholst du immer so oft, bist du alle Zähne wunderbar gereinigt hast. Anschließend gehst du mit der Handzahnbürste auf die Innenfläche. Auch da kleine kreisende Bewegungen und auswischen von Rot nach Weiß. Zum Schluss kannst du die Kauflächen wunderbar von vorne nach hinten oder auch mal seitlich schrubben. Dann kriegst du alle Kaufflächen wunderbar sauber. So, dass ist jetzt die Reinigung mit der ersten Zahnbürste. Anschließend kümmern wir uns noch einmal intensiv um Reinigung der Brackets und die da herumliegenden Bereiche mit einer sogenannten zweireihigen Zahnbürste. Die ist sehr schön schmal gestaltet, dass man auch sehr gut zwischen Zahnfleisch und Brackets und auf der Oberseite reinigen kann. Du beginnst wieder hinten, hältst die Zahnbürste schräg zwischen Zahnfleisch und Brackets, mit kleinen kreisenden Bewegungen. Du siehst schon, wie die Zahnbürste sehr schön das Bracket unterhalb reinigt. Das Gleiche noch einmal für die Oberseite, leicht schräg halten, kreisende Bewegungen, auswischen. Das passiert natürlich wieder von ganz rechts nach ganz links und unten wie oben. Jetzt kommt die kleine Borstenzahnbürste, Zwischenzahnbürste genannt, zum Einsatz. Mit der kannst du wunderbar, auch immer von Rot nach Weiß ansetzen und die Bereiche neben dem Bracket und dem Bogen reinigen.

Abends, vor dem Schlafengehen, ist es dann noch einmal wichtig, eine Interdentalraumbürste anzuwenden. Die gibt es in unterschiedlichen Größen, je nachdem, wie eng deine Zahnzwischenräume sind. Hier solltest du in den Bereich zwischen den Zähnen gehen, vor und zurück schwenken, einmal am hinteren Zahn und einmal am vorderen Zahn, bist du den ganzen Zwischenraum gründlich gereinigt hast und keine Essensreste mehr oder Körnchen jeder Art zwischen den Zähnen sind.

Das war die Reinigung für die feste Zahnspange. Alternativ könntest du statt der Handzahnbürste auch eine elektrische Zahnbürste verwenden. Dabei kommt es nicht darauf an, ob es eine Rotationszahnbürste oder eine Schallzahnbürste ist. Das kannst du selber entscheiden, ob du lieber die eine oder die andere magst. Anschließend musst du aber trotzdem noch mit der kleinen Zwischenzahnbürste nachreinigen und die Interdentalzahnbürste verwenden. Das bleibt auch mit der elektrischen Zahnbürste die Aufgabe danach.

Jetzt in den folgenden Tagen kann es sein, dass dich die Zahnspange in der Wange irritiert, etwas drückt. Da kann ich dir etwas Wachs empfehlen. Wir haben unterschiedliche Sorten. Das ist ein dickes Stangenwachs. Wir haben auch noch, kann man ganz gut in die Schule mitnehmen oder wenn man unterwegs ist, kleines Wachs in kleinem Döschen. Wenn du das Wachs anwendest, nimmst du dir ein ganz kleines Stückchen weg, vielleicht so groß wie der kleine Fingernagel, öffne den Mund, vorher noch einmal schlucken und Luft einziehen, damit der Zahn möglichst trocken ist. Lege es dann auf das Bracket auf und drücke es fest an das Bracket und den Zahn an. Dann hat man wie einen kleinen Wachspuffer auf dem Bracket. Die Lippe geht ganz normal drüber und man merkt wie einen weichen Saum um den Zahn herum. Abmachen kannst du es ganz einfach, indem du es wieder wegnimmst mit dem Fingernagel. Dann wirf es in den Müll.